Emlő önvizsgálat
Méhnyakszűrés – Méhnyakrák megelőzés
Kedves Követőink!
Szeretnénk felhívni a figyelmet arra, hogy mennyire fontos a rendszeres méhnyakszűrés, amely a méhnyakrák megelőzését szolgálja!
Vastagbélszűrés
Kedves Követőink!
Szeretnénk felhívni a figyelmet a vastagbélszűrés fontosságára!
Fontos tudni, hogy a rosszindulatú vastagbéldaganatok lassan alakulnak ki és a kezdeti időszakokban többnyire nem járnak tünetekkel, amit Ön észrevenne.
Ugyanakkor a vastagbél daganatai igen hatékonyan szűrhetők, s ez által meg is előzhetők!
Prosztata vizsgálata
Kedves Olvasóink,
A prosztata megnagyobbodás előfordulása a kor előrehaladtával nagymértékben nő.
Fontos, hogy tudjuk a prosztata megnagyobbodás nem minden esetben okoz zavaró tüneteket, a korai fázisban általában tünetmentes, így az évenkénti rendszeres urológiai szűrővizsgálat mindenképpen ajánlott.
Diabétesz Világnap – november 14
A Diabétesz Világnapot minden évben november 14-én ünnepeljük. Ezen a napon született Frederick Banting, akinek Charles Besttel közös gondolata vezetett az inzulin 1922-es felfedezéséhez.
Diabétesz Világnap
A 2019. évi Diabetes Világnap és Diabetes Hónap témája a Család és a Diabetes.
Diabétesz Világnap 2019 célja:
- felhívni a figyelmet a cukorbetegség családra gyakorolt hatására és támogatni az érintetteket;
- megerősíteni a család szerepét a cukorbetegség kezelésében, gondozásában, megelőzésében és oktatásában.
A mozgás
A sport, mint fizikai tevékenység, különösen fontos az egészségünk megőrzése, a betegségek megelőzése és az elhízás elkerülése érdekében. A mozgás ugyanolyan velünk született létszükséglet, mint a táplálkozás. A rendszeresen végzett testedzés különösen fontos a gyermekek életében, hiszen a növekedésben lévő szervezet számára, az izmok és csontozat, mi több, az idegrendszer egészséges fejlődéséhez is elengedhetetlen.
Szenior örömtánc = mozgás + öröm + agytorna
A tánc pozitívan hat testre és lélekre egyaránt. A táncolás öröme kortalan, oldja a feszültséget, életerőt és energiákat szabadít fel, kiegyensúlyozottá, boldoggá tesz.
Szenior örömtánc a kecskeméti Egészségfejlesztési Irodában
Népszerű az idősek körében Kecskeméten az Egészségfejlesztési Iroda ingyenes szenior örömtánc programja.
Testmozgás időskorban
„A teljesítőképességünk határa sokkal messzebb van annál, mint amit gondolunk magunkról.”
/Kemény Dénes/
„A sport a test útján nyitja meg a lelket.”
/Szent-Györgyi Albert/
„Az egy csoda, ahogy az ember csak beköti a cipőfűzőjét, és elindul a szabadba mozogni. Ez mossa át az ember lelkét a legjobban, mert ilyenkor csak önmagára és a belső világára gondol.”
/Kiss Mari/