20 évvel ezelőtt, február 4-én, Párizsban írták alá a Nemzetközi Rákellenes Chartát, amely az összefogást hirdeti a kutatás, a megelőzés, a kezelések hatékonyabbá tételének területén. Ez a nap a rák elleni küzdelem fontosságára hívja fel a figyelmet. A küzdelem nem csak orvosi feladat, hanem mindannyiunk közös ügye.

Az egészséges életmód egyik fontos alappillére a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás, amely jelentősen meghatározza, mind a fizikai, mind a lelki egészségünket.

„Víz! Se ízed nincs, se zamatod, nem lehet meghatározni téged, megízlelnek, anélkül, hogy megismernének. Nem szükséges vagy az életben: maga az élet vagy.”

/Antoine de Saint-Exupéry/

Március a vastag-és végbélrák megelőzésének hónapja. Európában a második leggyakoribb daganatos megbetegedésről van szó, lakosságszámra vetítve pedig sajnos a magyar férfiak esnek legtöbbször a betegség áldozatául (és a nők sincsenek túl jó helyzetben), pedig a rendszeres szűrővizsgálat sokat segíthet a korai felismerésben és a kezelésben. A vastag-és végbélrák a legtöbb esetben egy rákmegelőző állapotból, azaz polipból alakul ki. A polipok nagyrészt véletlenszerűen fordulnak elő, és ha a betegséget ebben a stádiumban fedezik fel, akkor a gyógyulás esélye nagyon jó, szinte 100%-os.

Ha az egészséges életmódra gondolunk, a legtöbbünknek azonnal a kiegyensúlyozott, vitamindús étrend, a rendszeres testmozgás, valamint a megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása juthat eszünkbe. Ha tovább gondolkodunk, akkor még talán a lelki feltöltődés, a mentális egyensúly fenntartása, vagy a stresszkezelés is felmerülhet bennünk. Tudjuk azonban azt is, hogy egy kiadós, nyugodt alvás sokszor testileg-lelkileg felüdít, nem véletlen tartja a mondás, hogy „Aludj rá egyet!”.

2007. december 18-án az ENSZ jelölte ki április 2-át az Autizmus Világnapjának azzal a céllal, hogy felhívja a világ figyelmét az autizmusra, az autizmus spektrum zavarra, amely tízmilliókat érint a Földön. Az Autizmus Világnapja ENSZ határozat, amely kéri a tagállamokat, hogy tegyenek lépéseket annak érdekében, hogy az autizmust minél szélesebb körben megismerjék a társadalmaikban.

1948. április 7-én az ENSZ szakosított intézményeként megkezdte működését az Egészségügyi Világszervezet (WHO). Erre az eseményre emlékezünk az egészségügyi világnapon. A világszervezet célja a nemzetközi egészségügyi munka irányítása és összehangolása.

Az egészségügyi világnap alkalmával lehetőség nyílik, hogy globális szintű figyelemmel forduljunk egyes betegségek felé, amelyek megelőzése, kialakulása, gyógyítása jelentősen könnyíthető a széleskörű, megfelelő tájékoztatással. Fontos, hogy az emberek tudjanak a legfontosabb világnapokról, hogy tudjuk mikor, mire kell felhívni a figyelmet és emlékezni rá.

140/90 alatt!

Néhány gondolat a magasvérnyomás betegségről.

Nincs panaszom, nem érzek semmi különöset, a közérzetem nem változott. Miért kellene orvoshoz menjek, és miért kellene vizsgáltatnom magam?

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és globális partnerei minden év május 31-én megünneplik a Dohányzásmentes Világnapot (WNTD).

A kék égbolt tiszta levegőjének ezen a Nemzetközi Napján a Egészségügy Világszervezet felhív mindenkit, a kormányoktól és vállalatoktól kezdve a civil társadalomig és az egyéneket, hogy tegyenek lépéseket a légszennyezés csökkentése és az életmódunk átalakító megváltoztatása érdekében

“Számít az az egy nő. Minden nő számít. A rákkutatás tudománya lenyűgöző mindaddig, amíg a betegség feltérképezéséről és a kezelések komplexitásáról szól. De a mellrák orvosi valósága (…) folyamatos kihívások elé állítja a tudományos gondolatot. Nincs olyan szövettan, ami ki tudná mutatni a veszteséget, vagy olyan mammográfiás felvétel, ami megmutatja az emberi szenvedést (…). Felvilágosítás és hozzáférés. Végül mindig ez a két tényező az, ami számít (…)”

/Nancy Brinker, Promise Me, 2010/

Minden év októbere a mellrák elleni kampány hónapja. A kampány első napján, október 1-jén ünnepeljük a mellrák elleni küzdelem világnapját, melynek alkalmából világszerte nők milliói hívják fel a figyelmet a betegségre.

„A természet. Ebben nem is csalódsz, elhiheted. Nem beszél, hát nem is hazudik; nem ígér, és mégis odaadja mindenét, nem szól, és mégis többet mond, mint amit valaha ember mondott.”

- Fekete István: Tüskevár -