Napozás szabályai
Kedves Követőink,
Megérkezett a vár várt jó idő, azonban vigyázzunk bőrünk egészségére, tegyünk meg mindent a védelme érdekében!!
Ne feledjük a megelőzés sok esetben életet menthet!!
EFI csapata
Jön a nyár!
Túl sokat voltunk a napon és nem védekeztünk megfelelően a káros sugarak ellen - ennek sajnos igen kellemetlen következményei lehetnek. Mit tehetünk a bőrpír és a fájdalom enyhítésére, és melyek azok a házi módszerek, melyekkel inkább ne kísérletezzünk?
Melanoma Kisokos
A melanoma a bőrben lévő festéksejtek, a melanocyták rosszindulatú
daganata. Ezek a melanin nevű fekete-barna festékanyagot termelik, amely
védi a bőrt az UV sugárzástól. Az esetek nagy részében a melanoma bőrben
alakul ki, hajas fejbőrön és köröm alatt is megjelenhet. Azonban igen ritkán (az
esetek 4-5%-ában) előfordulhat nyálkahártyákon, szemben és agyhártyákon is.
A bőrben előforduló daganatok közül ez a leghalálosabb, a betegség lefolyása
kedvezőtlen és kiszámíthatatlan, gyakran ad távoli áttéteket.
Tegyük szebbé környezetünket!
Napjainkban rengeteg ártalmas, káros anyaggal szennyezzük környezetünket, legyen szó földről, vízről, levegőről. Az élet működéséhez sajnos sok ártalmas tényező egyelőre elkerülhetetlen, de mellette számos területen áll előttünk a lehetőség, hogy lépjünk és változtassunk.
Gondosóra
Szeretnénk felhíni a figyelmét a Gondosóra program lehetőségére, ahol ingyenesen igényelhetnek segélyhívó eszközt a 65 év felettiek.
Igyunk minél több vizet
Közös figyelemfelhívó kampány indul Dr. Szabó István főorvos, a Kecskeméti Önkormányzat és a Kecskeméti Egészségfejlesztési Iroda közreműködésével.
A víz fogyasztása a mindennapjaink során kiemelkedően fontos
Kedves Követőink,
A víz fogyasztása a mindennapjaink során kiemelkedően fontos, de pontosan mennyi is az ajánlott napi folyadék bevitel?
Jó tudni – A levegőszennyezésről
A légszennyezés korunk egyik kiemelkedő egészséget károsító rizikótényezője. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) igazolta, hogy a légszennyezettség rákkeltő, 8 halálesetből 1-ért a légszennyezés felelős. Magyarországon a légszennyezettség éves szinten kb. 14 000 ember haláláért felelős. A felnőtt magyar lakosság életesélyeit 6-18 hónappal csökkentheti a szennyezett levegő.
A fertőtlenítő kézmosás menete
Látható szennyeződés esetén végezzünk fertőtlenítő kézmosást
A művelet időtartama: 40-60 másodperc
Jön a nyár! – Amit a kullancsokról tudni kell
Magyarországon kb. 20 féle kullancs él, de nem mindegyik terjeszt az emberre is veszélyes betegséget (és amelyik igen, az sem mindig fertőzött). A kullancs a tölgyerdőket és az árnyékos helyeket kedveli, az erdő aljnövényzetében, a bozótosokban tartózkodik a legszívesebben.A kullancsok fűről, gazról és bokrokról is (legfeljebb 1,5 méter magasságban) ráakaszkodhatnak az ember bőrére. A vért adó gazdára hang- és szaginger hatására ejti rá magát. Leggyakrabban a saját kertjében “kaphat” az ember kullancsot! A kullancs a bőr átszúrása előtt érzésteleníti azt – így észre sem vesszük, hogy ránk akaszkodott és néha napokig észrevétlenül szívhatja a vérünket.
Indul a pollenszezon! Néhány szó a légúti allergiáról
Az allergia kifejezést meghallva szinte mindenkiben megjelenik egy kép, egy könnyező szemű, piros orrú, folyton tüsszögő ismerőséről. Az allergiák egyik leggyakoribb megjelenési formája a légúti allergia.
Hogyan mérünk vérnyomást?
A vérnyomásmérés a hipertóniás beteg kivizsgálásának és a kezelés ellenőrzésének alapvető eszköze. A mért vérnyomásértékek alapján döntünk a terápia elkezdéséről, vagy módosításáról. Tekintsük át az alábbiakban az ehhez rendelkezésünkre álló eszközöket és nézzük meg, mire kell figyelnünk a mérés alatt.
