Alzheimer Café 2026.09.29.
A nyári szünet után szeretettel várjuk ismét az érdeklődőket az Alzheimer Café következő alkalmára!
📌 Előadás címe: Az Alzheimer-kór
🎙️ Előadó: Dr. Nagy Ádám PhD adjunktus Széchenyi István Egyetem, Győr
📅 Időpont: 2026. szeptember 29. (kedd) 🕟 16:30-tól
📍 Helyszín: ESZII előadóterem Kecskemét, Piaristák tere 7.
Az Alzheimer-kór sok család életét érinti. Fontos, hogy hiteles információkhoz jussunk, kérdezhessünk, beszélgessünk, és egymást is támogassuk.
Várjuk szeretettel az érintetteket, hozzátartozókat, szakembereket és minden érdeklődőt!
A programon mindenki saját felelősségére vesz részt. Felhívjuk figyelmét, hogy a rendezvényen képfelvétel készülhet, melyet az Aktív Kecskemét, Kecskeméti Egészségfejlesztési Iroda weboldalán, illetve a közösségi médiában szolgáltatásaink népszerűsítése céljából közzétehet.
Az adatkezelésről részletes tájékoztatás az alábbi linken érhető el:
https://efi.eszii.hu/adatkezelesi_tajekoztato.pdf
A változtatás jogát fenntartjuk!
Diabétesz Esték – Izom és inzulin 2026.09.24.
Szeretettel hívunk minden kedves érdeklődőt a Kecskeméti Egészségfejlesztési Iroda és a Bács-Kiskun Vármegyei Oktatókórház közös programsorozatának, a Diabétesz Esték következő alkalmára!
Előadás címe: „Izom és inzulin”
Előadó: Juhász Vanda gyógytornász, EFI munkatárs
Időpont: 2026.09.24. (Kedd) 17:00–18:00
Helyszín: ESZII – előadóterem (6000 Kecskemét, Piaristák tere 7.)
Megközelítés: a Koháry körút felől, a Véradó Állomás melletti bejáraton keresztül.
Az előadás célja, megmutatni, hogyan befolyásolja az izomzat állapota és a rendszeres mozgás az inzulinérzékenységet, valamint a vércukorszint alakulását.
Gyakorlati tanácsokat kaphatunk arról is, hogyan támogathatjuk izmaink egészségét és ezáltal a szervezet megfelelő inzulinműködését.
Az előadást követően lehetőség nyílik kérdések feltevésére is.
A részvétel ingyenes, regisztráció NEM szükséges!
Szeretettel várunk minden érdeklődőt!
A programon mindenki saját felelősségére vesz részt. Felhívjuk figyelmét, hogy a rendezvényen képfelvétel készülhet, melyet az Aktív Kecskemét, Kecskeméti Egészségfejlesztési Iroda weboldalán, illetve a közösségi médiában szolgáltatásaink népszerűsítése céljából közzétehet.
Az adatkezelésről részletes tájékoztatás az alábbi linken érhető el:
https://efi.eszii.hu/adatkezelesi_tajekoztato.pdf
A változtatás jogát fenntartjuk
Ingyenes Gyászfeldolgozás csoport indul!
„….. mert azt megtanultuk, hogyan szerezzünk meg valamit, de azt nem, vajon, mit tegyünk, ha elveszítjük azt….” ( J. W. James-R. Friedman)
Ingyenes Gyászfeldolgozás csoport indul!
A jelentkezés előzetes regisztrációhoz kötött!
Részvételi szándékát kérjük jelezze a kecskemet.efi@gmail.com email címen neve és telefonszáma megadásával.
IX. Alzheimer Séta – az Alzheimer Világnap alkalmából
Sétáljunk együtt a demenciával élőkért, családjaikért és mindazokért, akik nap mint nap mellettük állnak!
Országos séta a demenciával élőkért
Időpont: 2026. szeptember 17. (csütörtök)
Séta kezdete: 15:30
Gyülekező: ESZII épülete előtt – Piaristák tere 7.
15:15-től várunk mindenkit sok szeretettel!
Legyünk együtt minél többen, és mutassuk meg, hogy a demenciával élők és családjaik nincsenek egyedül!
Folytatódik a Szenior örömtánc csoport
A Kecskeméti Egészségfejlesztési Iroda szervezésében folytatódik a Szenior örömtánc csoport
Alkalmak:
- szeptember 07. hétfő 8:30 – 9:30
- szeptember 10. csütörtök 8:30 -9:30
- szeptember 14. hétfő 14:30 – 15.30
- szeptember 17. csütörtök 14:30 – 15:30
- szeptember 21. hétfő 8:30 – 9:30
- szeptember 24. csütörtök 8:30 – 9:30
- szeptember 28. hétfő 14:30 – 15:30
- október 1. csütörtök 14:30 – 15:30
Helyszín:
ESZII Előadó terem
Kecskemét, Piaristák tere 7.
(Véradó állomás mellett a Koháry krt. felől)
Oktató:
Szűcs Ildikó
Érdeklődés:
+36 30 179 65 74
Nem szükséges előzetes tánctudás.
Váltócipő használata kötelező.
További információkért Kövessék Facebook oldalunkat.
A változtatás jogát fenntartjuk.
A programon mindenki a saját felelősségére vesz részt.
XX. Hírös Maraton 2026.09.27.
🏃♀️🔥 OTT LESZÜNK MI IS A XX. HÍRÖS MARATONON! 🔥🏃♂️
Szeptember 27-én találkozzunk a XX. Hírös Maratonon, ahol egy igazán energikus, sportos nappal várunk Benneteket! 💪✨
⭐ Ráadásul találkozhatsz Katus Attilával is!
📅 Időpont: szeptember 27.
📍Helyszín: Benkó Zoltán Park, Kecskemét
🎯 Programjaink:
🔥 10:25–10:40 – Bemelegítés Katus Attilával
Hangolódjunk együtt a napra, frissítsük fel a testet és gyűjtsünk energiát!
💪 11:30–12:00 – Átmozgató torna Katus Attilával
Egy lendületes félóra, amely után garantáltan jobban érzed magad!
🧘♀️ 12:20–12:50 – Stretching Domokos Hédivel
Nyújtás, ellazulás és feltöltődés!
💚 Gyere, töltsd velünk a napot, és legyél részese a XX. Hírös Maratonnak!
👯♀️ Hozd a barátaidat, családodat, és találkozzunk a Benkó Zoltán Parkban!
Mi ott leszünk – te is jössz? 😉
#HírösMaraton #Kecskemét #KatusAttila #DomokosHédi #AktívKecskemét #SportoljVelünk
Szoptatástámogató csoport indul
Örömmel jelentjük be, hogy szeptemberben szoptatástámogató csoportot indítunk!
Gyere el, ha…
- választ szeretnél kapni a szoptatással, az anyatejes táplálással vagy a válaszkész babagondozással kapcsolatos kérdéseidre;
- várandós vagy, és szeretnél felkészülni kisbabád érkezésére;
- nehézségeid adódtak a szoptatással kapcsolatban, és támogató közösséget keresel – függetlenül attól, hogyan táplálod gyermekedet;
- szívesen kapcsolódnál más anyukákhoz, és megosztanád tapasztalataidat egy ítélkezésmentes közegben;
- akár kisebb, akár nagyobb babád van.
Mire számíthatsz?
- korszerű, hiteles információkra,
- elfogadó, ítélkezésmentes légkörre,
- kapcsolódási lehetőségre más anyukákkal,
- egyéni kérdéseid megbeszélésére,
- baba- és kisgyermekbarát alkalmakra.
Részletek a plakáton találhatóak
Felhívjuk figyelmét, hogy a rendezvényen képfelvétel készülhet, melyet az Egészségfejlesztési Iroda (EFI) weboldalán, illetve a közösségi médiában szolgáltatásainak népszerűsítése céljából közzétehet.
Az adatkezelésről részletes tájékoztatás elérhető az alábbi linken:
Várandós vagyok!
Kedves Kismamák!
Augusztusban újra elindítjuk „Várandós vagyok!” címmel előadássorozatunkat, amelyre várunk minden kedves érdeklődőt!
Az előadássorozat első témája: a várandósság
Az előadásokon a vetítés mellett interaktív beszélgetésre is lehetőség nyílik. Kérdezhettek, megoszthatjátok gondolataitokat, vagy akár csak csendben figyelhettek – minden részvételi forma teljesen rendben van. Az alkalmakhoz a várandósság bármely szakaszában lehet csatlakozni.
Az előadásokat Kovács-Dandi Csilla, kismama jógaoktató, dúla és perinatális tanácsadó tartja.
A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött:
Várandós vagyok! – előadássorozat
További részletek a plakáton találhatók!
EFI csapata
Felhívjuk figyelmét, hogy a rendezvényen képfelvétel készülhet, melyet az Egészségfejlesztési Iroda (EFI) weboldalán, illetve a közösségi médiában szolgáltatásainak népszerűsítése céljából közzétehet.
Az adatkezelésről részletes tájékoztatás elérhető az alábbi linken:
Népegészségügyi vastagbélszűrés
Figyelemfelhívás!!
Tájékoztató videófilm készült a népegészségügyi vastagbélszűrésről, amely közérthető formában hívja fel a figyelmet a szűrővizsgálat fontosságára. A kisfilm bemutatja a szűrés igénybevételének lehetőségeit, valamint részletesen ismerteti a vizsgálat menetére vonatkozó legfontosabb tudnivalókat.
👉 Kérjük, tekintsék meg a rövid tájékoztató filmet, és tájékozódjanak a szűrés jelentőségéről!
A vastagbélszűrés a korai felismerés egyik leghatékonyabb eszköze, amely hozzájárulhat a súlyos megbetegedések megelőzéséhez.
💙 Tegyünk együtt egészségünk megőrzéséért – osszák meg a tájékoztatót, hogy minél többekhez eljusson!
Egészség 1. lépés online tanfolyam a jobb egészségértésért
Szeretne magabiztosabban eligazodni az egészség világában?
Dr. Kőnig Róbert (Kőnig Doki) szakmai vezetésével elindult az Egészség 1. Lépés ingyenes online tanfolyam, amely közérthetően és gyakorlatiasan segít abban, hogy jobban megértse teste működését és a fontos egészségügyi helyzeteket.
Ez a tanfolyam tökéletes első lépés, ha szeretne tudatosabban odafigyelni egészségére – érthetően, túlzott szakzsargon nélkül.
- Több mint 60 rövid, 6–8 perces videó
- 30+ elismert orvos és szakember közreműködésével
- Témák: betegutak, sürgősségi tudnivalók, táplálkozás, stresszkezelés és a hosszú, egészséges élet alapjai
👉 Nézzen bele, és tegye meg az első lépést az egészségesebb élet felé!
#egészség #tudatosság #életmód #ingyenestanfolyam
Aktív Kecskemét – Új Mozgásrend 2026.01.01-től!
Fedezze fel a téli szezon újdonságait az aktivkecskemet.hu oldalon!
Frissített órarenddel, változatos mozgásformákkal és új helyszínekkel várják a mozogni vágyókat.
Mozgás Receptre
Kedves Követőink,
Múlt héten elindult Kecskeméten a Mozgás Receptre Program, melynek legfontosabb célja az egészségben eltöltött életévek számának növelése a lakosság fizikai aktivitásának támogatása által. A program keretében a csatlakozó háziorvosok mozgást írnak fel receptre, amit a páciensek különféle sportlétesítményekben válthatnak be.
Folyamatosan várjuk a jelentkezőket minden programunkra, az aktuális órarend megtalálható az https://aktivkecskemet.hu/ linken.
Részletekről keressék háziorvosukat!!
Mozgásra fel!
EFI csapata
